उन्हाळा सुरू झाला की, त्वचेची आणि केसांची खूपच काळजी घ्यावी लागते. दर दोन दिवसानी घामाने केस चिकट होतात. तर त्वचा अधिक निस्तेज आणि खराब दिसते. त्यामुळे वेळीच याची काळजी घ्यावी लागते. सध्या उन्हाळा खूपच वाढला असून उन्हाळ्याच्या दिवसात त्वचा आणि केसांसाठी कोणता घरगुती फेसपॅक वापरावा याची माहिती आम्ही डॉ. रिंकी कपूर, कॉस्मेटिक डमॉटोलॉजिट आणि डर्मेटो-सर्जन, एस्थेटिक क्लिनिक अँड फोर्टिस हॉस्पिटल, मुंबई यांच्याकडून घेतली आहे. याचा वापर करून तुम्ही तुमच्या त्वचेची आणि केसांची योग्य काळजी घेऊ शकता. 

उन्हाळ्यात सर्वाधिक उद्भवणारी समस्या म्हणजे ब्लॅकहेड्स. त्याकरिता कोथिंबीर आणि हळद वापरुन केलेले हे फेसपॅक अधिक गुणकारी ठरते. 

कसे वापरावे:

दोन चमचे हळद आणि पाव वाटी हळद एकत्र करून यांची पेस्ट बनवा. ही पेस्ट चेहर्‍यावर आणि गळ्याच्या भागावर लावा आणि रात्रभर तसेच राहु द्या. सकाळी थंड पाण्याने चेहरा धुवा. ब्लॅकहेड्सच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी आठवड्यातून एकदा तरी या फेस पॅकचा वापर करा. 

हे फेस पॅकचा उपयोग

हे फेस पॅक मोठ्या छिद्रांना आकुंचित करण्यास मदत करते. कोथिंबीर ही घाण, त्वचेवरील छिद्र साफ करते आणि हळद हा संसर्ग नियंत्रित करते आणि त्वचेची तेलकटपणा टाळते.

उन्हाळ्यात त्वचा निस्तेज आणि निर्जीव होते आणि हा पॅक चेह-यावर चमक निर्माण करण्याचा प्रयत्न करते. काकडी उन्हाळ्यात शरीरासाठी अत्यंत गुणकारी समजण्यात येते. 

कसे वापरावे

काकडीचे तुकडे बारीक करून घ्या आणि त्यात साखर घाला. सुमारे एक तासासाठी रेफ्रिजरेट करा. आपल्या चेहर्‍यावर छान पेस्ट लावा आणि सुमारे 15-20 मिनिटांसाठी तसेच राहू द्या. स्वच्छ पाण्याने धुवून घ्या.

या फेस पॅकचा उपयोग

काकडी ही दाह कमी करणारी आणि व्हिटॅमिन सी तसेच फॉलिक एसिडयुक्त आहे. त्वचा हायड्रेट करते, मुरुमांना प्रतिबंध करते, त्वचेला सूर्यापासून वाचविते. त्वचेवर चमक कायम ठेवते आणि त्वचेची आर्द्रता कायम राहते आणि त्यात ग्लायकोलिक एसिडचा समावेश असते जे सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून वाचविते.

उन्हाळ्याच्या वेळी कोरड्या त्वचेसाठी हे फेसपॅक एक उत्कृष्ट उपचार आहे. आपण हा मास्क आपल्या हात आणि पायांवर देखील वापरू शकता.

कसे वापरावे

दोन चमचे हरभ-याचे पीठ एक चमचे दही, एक चमचे मध आणि एक चिमूटभर हळद घालून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट चेहरा, हात आणि पायांवर पाच मिनिटे राहू द्या. थंड पाण्याने धुण्यापूर्वी मिश्रण हळूवारपणे स्क्रब करा.

या फेसपॅकचा उपयोग 

दही कोरड्या त्वचेचे पोषण करते तसेच मॉइश्चरायझर म्हणून कार्य करते, मध अँटीऑक्सिडेंट  आहे तर  हरभ-याचे पीठ हे मृतपेशी काढून टाकण्यस मदत करते.

उन्हाळ्यामुळे खराब झालेल्या त्वचेसाठी मिल्क फेस पॅक वरदान आहेत. आपण हे फेस पॅक हात, पाय आणि मागे देखील वापरू शकता.

कसे वापरावे

फेसपॅकमध्ये दुधाचा वापर करण्याचे दोन मार्ग आहेत तीन चमचे कच्च्या दुधामध्ये पाच थेंब लिंबाचा रस मिसळा. हे मिश्रण काळवंडलेल्या भागावर लावा. ते दोन मिनिटानंतर हे पॅक धुवून घ्या. मध अर्धा वाटी थंडगार दुधात मध मिसळा आणि चेह-यावर लावा. ते कोरडे होऊ द्या आणि थंड पाण्याने आपला चेहरा धुवा.

या फेस पॅकचा उपयोग

म्हणूनच इतर प्रमुख घटकांमध्ये दुधामध्ये लैक्टिक एसिड असते हे एक्झोलीएटर, हायड्रेटर, स्किन लाइटनर, क्लीन्सर आणि मॉइश्चरायझर म्हणून कार्य करते. 

केळ्याचा फेसमास्क तुम्हाला चेहऱ्यावर अधिक मऊ आणि मुलायमपणा मिळवून देतो. तसंच उन्हाळ्यात अधिक थंडावा मिळतो. 

कसे वापरावे

दीड चमचा मधात अर्धा केळी (मॅश) मिसळा आणि दीड चमचा मलई घाला. हे मिश्रण चांगले मिसळा आणि त्वचेवर लावा. सुमारे 10-15 मिनिटे कोरडे राहू द्या आणि कोमट पाण्याने धुवा.

या फेस पॅकचा उपयोग

हा पॅक आपली त्वचा नितळ आणि हायड्रेट करेल. केळी पॅक एक्सफोलीएटर म्हणून कार्य करते आणि त्वचेतून अतिरिक्त सीबम काढून टाकते. केळी त्वचेवरील सुरकुत्या दूर ठेवण्यात देखील मदत करते.

केसांसाठी आवळा

केसांसाठी आवळा अत्यंत उपयुक्त ठरतो. आवळ्यामुळे केसांना अधिक घनदाटपणा मिळतो आणि केसांच्या इतर समस्यांपासूनही सुटका मिळते. 

कसे वापरावे

वाळलेला आवळा पाण्यात उकळावा. बारीक पेस्ट बनवून त्यात उकडलेले मेथी बिया (किंवा तुम्ही मेथी पावडर वापरू शकता) व थोडीशी दही घालून जाड पेस्ट बनवा.  केसांना 20-30 मिनिटे लावून सोडा. केस गळणे कमी करण्यासाठी आठवड्यातून तीन दिवस हे वापरा.

या हेअर पॅकचा उपयोग

आवळा व्हिटॅमिन सी समृद्ध आहे आणि मेथी थंड, एंटीसेप्टिक आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते. केस गळणे, कोंडा होणे आणि केस कोरडे होण्यास प्रतिबंध करतात.

क्लोरीनने खराब झालेल्या केसांसाठी पॅक

शहरांमध्ये पाण्यात क्लोरिन जास्त प्रमाणात असते. त्यामुळे केस लवकर खराब होतात आणि केसगळतीचे प्रमाणही जास्त असते. अशा केसांपासून सुटका हवी असेल तर तुम्ही याचा वापर करू शकता. 

कसे वापरावे 

दोन अंडी फेटून त्यात मध एक चमचा घाला. हे मिश्रण केसांवर लावा आणि शॉवर कॅपने झाकून ठेवा. ते 20 मिनिटांनी केस स्वच्छ धुवून घ्या.

या हेअर पॅकचा उपयोग

अंडी त्वचेसाठी अनेक प्रकारे कार्य करते. हे केस मजबूत करते आणि केसांची वाढ सुधारते. अंड्यात व्हिटॅमिन ए, बायोटिन आणि व्हिटॅमिन ई असते, जे केसांना पोषण आणि मॉइश्चरायझ करते.

केसांसाठी बटाटा पॅक

हे मास्क केस गळती रोखण्यास मदत करेल.

कसे वापरावे:

एक मोठा बटाटा सोला आणि किसून घ्या आणि त्यातून रस पिळून घ्या. २ चमचे घाला. मध आणि त्यात 2 चमचे ताजे कोरफड जेल घालून चांगले मिसळा आणि काही मिनिटांसाठी केसांच्या मुळांवर मालिश करा. कोमट पाण्याने धुण्यापूर्वी हे दोन तास ठेवा. हा पॅक आठवड्यातून दोनदा वापरा.

या हेअरमास्कचा उपयोग

केसांना अनुकूल बटाट्यामध्ये अशी संयुगे असतात जी ऑक्सिजन सह प्रतिबद्ध असतात आणि केसांच्या किरणांना सामर्थ्य देतात आणि केस बारीक होण्यास प्रतिबंध करतात. अमीनो एसिड, व्हिटॅमिन ए, बी, सी, एफ आणि आवश्यक एंजाइम आणि मध असलेल्या केसांमधील संरक्षक आणि मॉइश्चरायझर्स म्हणून समृद्ध असलेल्या कोरफड. यामुळे केस अधिक सुंदर दिसतात.